A modern ülő életmód az oka annak, hogy egy olyan gyakori betegség, mint a nyaki osteochondrosis, aktívan fiatalodik. Egyre többet panaszkodnak rá az „informatikusok", a sofőrök és az „ülő" szakmák egyéb képviselői. Az orvosok szerint még a 17 éves tinédzserek is panaszkodnak a nyaki osteochondrosisra. Általában ezek azok, akik aktívan használnak okostelefont.
A helyzet az, hogy a készülék dőlésétől függően az emberi gerinc 12-27 kg terhelést tapasztal. Minél több időt tölt egy személy ebben a helyzetben, annál gyorsabban kopnak a csigolyaközi lemezek, fájdalom jelentkezik a nyakban és a hátban, majd osteochondrosis. Az orvosok nyomatékosan javasolják, hogy az első tünetek megjelenésekor azonnal kezdjék meg a kezelést, különben az egészség elhanyagolása visszafordíthatatlan következményekkel járhat.
Mi ez a betegség - nyaki osteochondrosis?
A gerinc minden része közül a legmobilabb a nyaki. Hét csigolyája van, amelyeket rugalmas csigolyaközi lemezek kötnek össze. Mindegyik lemezen van egy anulus fibrosus, benne nucleus pulposussal.
A benne lévő anyagcserezavar az osteochondrosis megjelenésére utalhat, amelyben a csigolyaközi lemez elveszti erejét és rugalmasságát. A jövőben a terhelés hatására a rostos gyűrű kinyúlik, repedések jelennek meg rajta.
A nyaki régióban sok idegcsatorna és véredény található, amelyek táplálják az agyat, és a csigolyák szorosan egymás mellett helyezkednek el. Így még az egyik csigolya mérsékelt deformációja is ahhoz a tényhez vezet, hogy az idegszerkezetek és az erek összenyomódnak.
Milyen tünetei vannak a nyaki osteochondrosisnak és mi a veszélye?
A betegség első jelei a nyak izmainak feszültségében és bizsergő érzésében, a fej hátsó részébe, a lapockákba és a karokba sugárzó fájdalomban nyilvánulnak meg. Az osteochondrosis miatti agyi keringési zavarok esetén migrén, vegetatív érrendszeri betegségek és magas vérnyomás jelentkezik. Ezenkívül a betegség rossz hatással van a szív- és érrendszerre, valamint a légzőrendszerre, romlik az általános koordináció, a hallás és a látás.
Ha a kezelést nem kezdik meg időben, a nyaki osteochondrosis csigolyaközi kitüremkedést, sérvet és csigolyaartéria szindrómát okozhat.
A nyaki osteochondrosis diagnózisa
A nyaki gerinc osteochondrosisának diagnosztizálását és kezelését magasan képzett szakemberek - ortopéd traumatológusok és neurológusok - a vertebrológia területére szakosodott. Mindenekelőtt az orvos meghatározza a betegség tüneteinek súlyosságát. A megjelenés lehetséges okait is meghatározzák - káros munkakörülmények, betegek szokásai, sérülések jelenléte.
Ha ez szükséges, a betegnek további vizsgálatot javasolnak:
- A röntgen a nyaki csigolyatestek instabilitásának mértékét mutatja.
- Az MRI képes kimutatni a kitüremkedéseket, porckorongsérvet és a lágyrészek állapotát.
- A fej és a nyaki régió ereinek ultrahangvizsgálata (dopplerográfia) javasolt agyi érkatasztrófák, migrén esetén. Ez a vizsgálat lehetővé teszi a csigolya artériák, vénák állapotának, valamint a kóros kanyargósság és az érhurkok jelenlétének meghatározását. Az ultrahang lehetővé teszi az erek átjárhatóságának megsértését is. Mindezek a vizsgálatok együttesen lehetővé teszik, hogy átfogó képet kapjon a nyaki gerinc állapotáról, hogy helyesen felállíthassa a diagnózist, és előírja a leghatékonyabb kezelést és további rehabilitációt a hosszú távú eredmény érdekében.
A nyaki gerinc osteochondrosisának kezelésének jellemzői
A kezelés célja az agy és a nyaki gerincet körülvevő szövetek vérellátásának javítása, a nyaki gerinc blokkolt szegmenseinek mozgékonyságának növelése, valamint a fájdalom és a myotóniás szindróma csökkentése.
E célok elérése érdekében különféle módszereket alkalmaznak:
- Masszázsok könnyű ortopédiai korrekciókkal kombinálva a nyaki gerinc véráramlásának javítására.
- Rövid karos módszer a gerinc korrekciójához. Ez a nem traumás módszer lehetővé teszi a funkcionális blokkok hatékony megszüntetését és a szegmens mobilitásának helyreállítását.
- Lökéshullám-terápia az anyagcsere folyamatok javítására, a sejtek és az érintett szöveti területek megújítására, valamint az izomgörcsök megszüntetésére.
- Karboxiterápia (a szén-dioxid terápiás hatása a gerinc és az ízületek szöveteire).
- Fizioterápiás kezelési módszerek (elektroterápia és magnetoterápia).
- Gyógyszeres kezelés (blokádok, multizonális és egyéb injekciók) a fenti módszerekkel kombinálva. A gyógyszereket csak bizonyos esetekben alkalmazzák myotóniás (lágyszöveti ödéma) és fájdalom szindrómával járó akut állapot enyhítésére.
Gyakorlatterápia a nyaki gerinc osteochondrosisában
A betegségek kezelésében a fizioterápiás gyakorlatok egyre népszerűbbek. Nemcsak remissziós állapotban, hanem a nyaki osteochondrosis megelőzésére is használják. A fizikai gyakorlatok javítják a vérkeringést, erősítik az izomfűzőt, megszüntetik a csigolyák mobilitásának korlátozásait, növelik a mozgási tartományt, és lehetővé teszik a neuromuszkuláris kapcsolatok helyreállítását.
Hatékony eredményeket ér el a finn-német David módszer szerinti terápia, amelyet a Vertebrológiai és Rehabilitációs Intézetben végeznek. A komplex számítógépes vizsgálat során meghatározzák a nyaki gerinc sérülékenységét, a nyaki régió izomaszimmetriáját, az izomrendszer túlsúlyát vagy elmaradását. Ezen mutatók alapján kiszámítják a lehetséges terhelést, és innovatív orvosi szimulátorokon egyéni képzési programot alakítanak ki. A kezelés és az eredmény megszilárdítása érdekében évente kétszer 24 alkalomból álló kúrát kell végezni. A szimulátorokon végzett edzés eredménye általában 5-6 alkalom után látható.
Az öngyógyítás nem opció
A nyaki osteochondrosis jeleit gyakran figyelmen kívül hagyják, vagy öngyógyítást végeznek. Eközben súlyos szövődményekhez vezethet. Különösen veszélyeztetett az ember az önkezelés vagy a traumatikus manuális technikák és fizikai manipulációk alkalmazása esetén, amelyek nemhogy nem gyógyítanak, de akár súlyosbíthatják is a betegséget. Jobb, ha a nyaki osteochondrosis kezelését szakképzett szakemberekre bízza, akik kíméletes, modern és hatékony módszereket választanak ki, amelyek kizárják az érintett nyaki gerinc sérülésének lehetőségét.